بایگانی برچسب: ورزش و رشد موها

ورزش منظم و تاثیرات آن در سلامت و زیبایی

ورزش منظم

ورزش منظم ورزش منظم به بهبود مهارت ها و تقویت مغز, کمک می کند ورزش در کودکان باعث رشد مغزی و استخوانی, شده و هم چنین اعتماد به نفس آنها را بالا می برد. در بزرگسالان از افسردگی، افزایش وزن، دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی و مهمتر از همه …

توضیحات بیشتر »