خانه / زیبایی / موهای پرپشت و زیبا

موهای پرپشت و زیبا

 

موهای پرپشت و زیبا را همه دوست دارید، پس بهتر است برای دست یابی به آن از موهای خود خوب مراقبت کنید.

علل و فاکتور های موثر در ریزش مو

  • یک رژیم غذایی نامناسب به ویژه اگر حاوی پروتئین اندک باشد 
  • قرار گرفتن در معرض استرس شدید 
  •  عفونت جدی یا تب شدید 
  • زایمان و بیماری‌های جدی یا جراحی که موجب از دست رفتن خون زیاد می‌شود
  •  مصرف داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی
  • مصرف داروهای قلب و قرص‌های ضدبارداری
  • مصرف مسکن‌های داروهای گروه NSAIDS
  • عدم درمان آنمی فقر آهن

آنمی فقر آهن  لازم است در اسرع وقت درمان شود تا از ریزش موها کاهش یابد.

درمان آنمی فقر آهن
 آنمی فقر آهن- ریزش مو

 پیشگیری از ریزش موها

۱- از خوردن مواد غذایی چرب و بسیار شیرین بپرهیزید زیرا باعث ریزش مو می شود. سعی کنید از غذاهای بخارپز یا گریل شده استفاده   کنید.

۲- خوردن غذاهای سرشار از مواد معدنی و پروتئین مانند : شیر و مغزها به رشد سریع موهای شما کمک می کند در رژیم غذایی خود     سبزی میوه و غلات را بگنجانید.

۳- خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند : گوجه فرنگی و پرتقال را فراموش نکنید.

۴- مواد غذایی حاوی ویتامین E بخورید مانند : جوانه کندم، و روغن زیتون .

۵- استفاده از موادی که دارای اسید های چرب اومگا ۳ هستند مانند : روغن آفتاب گردان، کنجد و کدو حلوایی، ماهی تن و قزل آلا.

۶-تقویت سیستم ایمنی: از ویتامین های گروه B، آهن، مس، روی، کلسیم، مواد معدنی، منیزیم، بیوتن، اسید فولیک، استفاده کنید در   سلامت موها بسیار موثر است.

۷- پروتئین مصرف کنید زیرا برای تغذیه موها ضروری است، ماهی، تخم مرغ، انواع لوبیا و ماست منبع خوبی از پروتئین هستند.

مواد غذایی ضروری برای سلامت موها

پروتئین

پروتئین نیاز بافت‌های بدن , مانند مو ، ناخن و پوست است که در مواد غذایی مثل مرغ، ماهی، گوشت قرمز، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات یافت می شود. این ماده بسیار حیاتی به میزان کمی در مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، ماکارونی و حتی سبزی‌ها موجود است. لبنیات هم منابع غنی از کلسیم، منیزیم و پروتئین هستند.

منابع غذایی غنی از ویتامین B 

ماده بیوتین و ویتامین B12  یک ماده مغذی برای رشد موهاست، در مرغ، تخم‌مرغ ، جوانه گندم، آلوی خشک و غلات سبوس‌دار، موز، مغز آفتابگردان و ماهی به وفور یافت می شود.

مواد غذایی دارای ویتامین B12 
 بیوتین و ویتامین B12   ماده مغذی رشد موها

موهای پرپشت با مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها

آنتی‌اکسیدان‌ها, مولکول‌هایی هستند که باعث تخریب و خنثی شدن رادیکال‌های آزاد در بدن شده و همچنین به تارهای مو استحکام می بخشند. چنانچه میدانید، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ نقش مهمی در حفظ سلامت مو و جلوگیری از خشکی، شکستگی، خارش ،شوره سر و ریزش مو دارند. آنتی اکسیدان‌ها نیز در حفظ سلامت موها بسیار موثر هستند. بیشتر در سیب‌زمینی شیرین، هویج، اسفناج، زغال اخته ،کدو، روی و سلنیوم یافت می‌شوند. بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها منابع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.

آنتی اکسیران ها - کاهش ریزش مو
منابع غذایی غنی از ویتامین B 

مواد غذایی ضروری برای تمامی افراد بخصوص آنهایی که رژیم دارند

۱- سعی کنید برای صبحانه، از نان جو استفاده کنید. غلات به دلیل اینکه دارای روی، آهن و ویتامین‌های گروه B هستند موهایتان را تقویت می‌کنند.

نان-جو دارای آهن و ویتامین های گروه B است
نان جو  دارای آهن و موثر در تقویت موها

۲-حبوبات از جمله لوبیا و عدس برای رشد و سلامت موها لازم و ضروری هستند. حبوبات سرشار از پروتئین، آهن، روی و بیوتین هستند. کمبود ماده بیوتین باعث شکننده شدن موها می‌شود.

حبوبات دارای روی،بیوتن، آهن و موثر در رشد مو
حبوبات – پروتئین – درمان شکنندگی مو

۲-کمبود پروتئین در بدن، باعث شکنندگی و ضعف ساختمانی موها و حتی تیره شدن آن می‌شود. گوشت مرغ سرشار از آهن و پروتئین است و همان‌طور که گفتیم برای تقویت موها ضروری است.

۳- تخم‌مرغ منبع بسیار غنی از پروتئین است و به دلیل اینکه ماده بیوتین و ویتامین B12  هم دارد، یک ماده مغذی برای رشد موهاست.

۴-مصرف حداقل ۸ لیوان آب در روز به بهبود رطوبت ساقه‌های مو و قوام موها کمک می‌کند.

۵-خشکبار و مغزها سرشار از ماده سلنیوم (ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر) است و موجب سلامت موها می‌شود.

خشگبار سرشار از سلنیوم
خشگبار – سلنیوم – سلامت مو

توصیه هایی که می تواند ریزش مو را کند و حتی متوقف کند

 

 

موهای زیبا با مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶

 اسیدهای چرب امگا ۳، امگا ۶ و سلامت مو
امگا ۳ و امگا ۶ – موهای ریبا

اسیدهای چرب امگا ۳ که شامل اسید ایکوزاپنتانونیک (EPA) و اسید آلفالینولئیک می‌باشند، اسید های چرب در  ماهی‌هایی همچون ماهی سالمون، ساردین و قزل‌آلا، روغن سویا و کانولا، روغن گردو و روغن تخم کتان به وفور یافت می‌شود.

موهای پرپشت و زیبا با مصرف ویتامین‌های گروه B

مصرف ویتامین‌های گروه B را در طول روز افزایش دهید. در این میان کمبود ویتامین بیوتین و B6 از اهمیت زیادی برخوردار است. جگر، گوشت مرغ، زرده تخم مرغ و از آن مهم‌تر و ارزان‌تر جوانه گندم، سبوس گندم  و جوانه ماش از منابع غنی به شمار می‌روند. میوه‌هایی همچون موز، گریپ‌فروت و هندوانه نیز از جمله میوه‌هایی هستند که از این حیث با ارزشند.

موهای پرپشت و زیبا با مصرف ویتامین‌های گروه B
جوانه ماش -ویتامین‌های گروه B

 مصرف حداقل ۸ لیوان آب

مصرف آب در روز به بهبود رطوبت ساقه‌های مو درحفظ و قوام موها کمک می‌کند. خشکی مخاط پوست سر نقش مهمی در ریزش موها دارد.

 ویتامین E

ویتامین E نیز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان نقش مهمی را در سختی پیاز مو دارد. ویتامین E گردش خون مخاط سر را بهبود می‌بخشد و در این میان بادام، بادام زمینی، فندق و انبه از بهترین منابع آن هستند.

ویتامین E فندق گردش خون مخاط سر را بهبود می‌بخشد
فندق-ویتامین E -گردش خون

موهای پرپشت و زیبا با پوست شلتوک

پوست شلتوک از جمله منابعی است که هم در پیشگیری از سفیدی مو و هم ریزش آن موثر است. هفته‌ای ۲ تا ۳ نوبت نیم سیر  شلتوک و لیمو عمانی دم کرده و میل نمایید. اگر دارو و لوسیونی را استفاده کرده اید و نتیجه نگرفته اید بهتر است بدانید که موهایتان برای تقویت و پرپشتی نیاز به چیز دیگری دارد.

شلتوک حاوی ویتامین گروه B ، پزوتئین و کربوهیدرات می باشد
شلتوک- ویتامین گروه B-موی سالم

گذشتگان ما چه می کردند؟

صدها سال پیش خانم ها این همه محصولات و شامپوهای مختلف برای شستشوی نداشتند و از انواع روغن ها برای پرپشتی، لطاف، براقی و رشد گیسوان خود استفاده می کرده اند. شما هم به تجربه چندصدساله آن ها توجه کنید و با صرف کمترین هزینه، صاحب موهایی زیبا شوید. پیشینییان ما برای زیبایی و شست و شوی موهایشان از مواد طبیعی استفاده می کردند و این همه ماده شیمیایی به موهای خود نمی زدند.اما گذشتگان ما چه می کردند؟

روغن های مفید برای مو

 موهای پرپشت و زیبا با  روغن زیتون

روغن زیتون سنگین است و به همین دلیل در مورد موهای خشن بهتر جواب می دهد. روغن زیتون به طراوت موها کمک می کند و موجب تقویت موها می شود آنها را خوش حالت و براق می کند. آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در آن موجب تقویت موها شده و آنها را خوش حالت و براق می کند.

روغن زیتون مفید برای مو
روغن زیتون- طراوت مو

 موهای پرپشت و زیبا با روغن آواکادو

در روغن آواکاد انواع پروتئین و اسیدهای آمینه به وفور یافت می شود. این روغن همچنین سرشار از ویتامین های A، D و E در سطوح بالایی می باشد پروتئین های موجود در این روغن، شکاف های بشره مو را پر می کنند. به این ترتیب، موها قوی و محکم می شوند و در آینده دچار موخوره یا ریزش نخواهند شد. روغن آواکادو مناسب موهای خشن می باشد.

 موهای پرپشت و زیبا با روغن بادام شیرین

ماساژ  پوست سر و مو ها با روغن بادام شیرین از شکنندکی و موخوره جلوگیری می کند. جریان خون را در پوست سر تنظیم می نماید و موها را شفاف و براق می کند. این روغن هم مانند سایر دانه های روغنی حاوی ویتامین های A، B و E است. اسیدهای چرب موجود در این روغن، محافظ موها در مقابل اشعه فرابنفش هستند. روغن بادام شیرین مفید برای موهای مواج می باشد.

 موهای پرپشت و زیبا با روغن دانه انار

روغن دانه انار حاوی اسید پونیسیک است و به همین دلیل تارهای شل و ول و آویزان مو را جان میبخشد و دوباره سازی می کند. می توانید این روغن را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید تا ترکیب رقیق تری به دست آید و بتوانید از فواید هر دو روغن بهره مند شوید. روغن دانه انار مناسب موهای نرم است.

 

روغن دانه انار
روغن انار -اسید پونیسیک – ماساژ پوست سر.

 موهای پرپشت و زیبا با روغن روزماری

آهن، کلسیم و ویتامین B موجود در روغن رزماری، آن را به معجونی فوق العاده تبدیل کرده که به شفافیت، جوانی، پرپشتی و رنگ مو کمک می کند. این روغن قابل تلفیق با هر نوع روغن دیگر است و پیازمو را تحریک می نماید. روغن رزماری مفید برای موهای کم پشت است.

موهای پرپشت و زیبا با روغن بادام شیرین

این روغن هم مانند سایر دانه های روغنی حاوی ویتامین های A، B و E است. روغن بادام شیرین موخوره را ترمیم می کند، جریان خون را در پوسته سر تنظیم می نماید و به همین دلیل موجب پرپشتی موها می شود و موها را شفاف و براق می کند. اسیدهای چرب موجود در این روغن محافظ  موها در مقابل اشعه فرابنفش هستند. روغن بادام شیرین مناسب موهای مواج است.

سبوس برنج و روغن شاهدانه

هر نوع مویی که دارید، از مصرف روغن سبوس برنج و روغن شاهدانه غافل نشوید. سبوس برنج حاوی ویتامین E است و به همین دلیل بشره مو را تقویت و از خردشدن مو و شکستن آن جلوگیری می کند. این روغن ها بو ندارند و شما بدون نگرانی می توانید آن را به پوست سر و موهایتان بمالید .روغن شاهدانه هم سرشار از اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب امگا۳، پروتئین و موادمعدنی است که به تقویت و زیبایی موها کمک می کنند.

خواص-شاهدانه-روغن-شاهدان
روغن شاهدانه – ماساژ – تقویت مو

راه های دیگر برای جلوگیری از ریزش مو

۱-پوست سرتان را ماساژ دهید

برای داشتن موهایی بلند و بسیار زیبا بهنر است هر وقت که موهای تان را می شویید، آنها را ماساژ دهید. این کار نه تنها حس خوبی به شما می دهد، بلکه به افزایش جریان خون در پوست سر هم کمک می نماید. در نتیجه ماساژ، موهای تان رشد بهتر و سریع تری داشته و به خوبی بلند می شوند و ریشه موها هم تقویت می شود. این کار برای کاهش استرس، ریزش مو و سردرد مفید است.

۲-برای دوش حمامتان از فیلتر استفاده کنید

در آب مواد شیمیایی وجود دارند مانند کلر، فلورین، نمک ها، مواد معدنی و حتی زنگار که می توانند آسیب های زیادی به موهای تان وارد کنند. لازم نیست سیستم آب رسانی تان را تغییر دهید، به راحتی می توانید یک فیلتر برای دوش حمام تان بخرید تا مواد مضر به موهای تان نرسند.

دوش فیلتر دار و کاهش ریزش مو
دوش فیلتردار-کاهش آسیب مو

۳- شانه هایی با دندانه های باز و بلند انتخاب کنید

در حمام یک شانه ی دندانه درشت بگذارید و همراه با نرم کننده، گره های موهای تان را با آن باز کنید. وقتی می خواهید موی مرطوب را شانه بزنید و یا گره هایش را از هم باز کنید از شانه ای که دندانه های فاصله دار و بلند دارد استفاده کنید. سایر مدل های شانه، موهای تان را می شکنند و ظاهر بدی به آنها می دهند.

شانه دندانه باز و درشت
شانه دندانه باز -کاهش ریزش مو

۴-موهای تان را با حوله خشک نکنید

به جای استفاده از حوله برای خشک کردن موها از دستمال کاغذی رولی کمک بگیرید. با این روش موها وز نخواهند کرد، دستمال توالت بیشتر از حوله می تواند آب را جذب کند بنابراین موها زودتر خشک می شوند.

۵-قبل از حمام موهایتان را برس بزنید

همه ما هر روز،صد تار مو یا بیشتر از دست می دهیم که موقع شستن موها، تعدادشان بیشتر هم می شود. لذا پیش از شستن موهایتان آنها را برس بزنید تا کمتر بریزند. این کار باعث می شود گره موهایتان از هم باز شده و با افزایش جریان خونی که در پوست سر رخ می دهد، موها تقویت می شود.

۶-حالت دهنده یا نرم کننده ها را فقط به ساقه موها  بزنید

لازم نیست حالت دهنده یا نرم کننده مو را به تمام قسمت های سر و موهای تان بمالید. این کار باعث می شود موهای تان چرب به نظربرسد، مگر این که پوست سرتان خیلی خشک باشد. حالت دهنده را تنها برای سه چهارم انتهایی موهای تان بکار ببزید، یعنی نزدیک به پوست سر و ریشه مو نزنید.

۷-از روبالشی ابریشمی استفاده کنید

روبالشی های کتان یا نخی، رطوبت موهای تان را می گیرند. شاید ابریشم یا ساتن گران تر باشد،اما مطمئنا ارزشش را دارد. ابریشم برای پوست تان خوب است و به حفظ رطوبت موهای تان کمک می کند.

۸-استفاده از اتوی مو و بابلیس ممنوع

سعی کنید از انواع بیگودی ها برای فر کردن موهایتان استفاده کنید، بدون آسیب،خطر سوختگی هم ندارد. اتفاقی که اغلب هنگام کاربرد بابلیس و اتوی مو می افتد! اتوی مو و بابلیس به مرور زمان با خشک کردن موها و سوزاندن انتهای تارهای موها را تخریب می کند.

۹-از دستگاه بخور استفاده کنید

بر خلاف چیزی که موفرفری ها فکر می کنند، رطوبت دشمن موها نیست. اگر هوا خشک باشد، موهای تان هم خشک خواهد شد و جلوه خوبی نخواهد داشت. استفاده از یک دستگاه بخور در داخل خانه، رطوبت مورد نیاز موهایتان را تامین کرده و باعث سلامت و زیبایی آنها می شود.

۱۰-موهای پرپشت و زیبا با زدن موس

روش اسنفاده از موس مو : کمی موس بردارید و کف هر دو دست را به هم بمالید تا آغشته به موس شوند. در حالی که هنوز موهایتان مرطوب است و خشک نشده، نوک انگشتانتان را به کف دست هایتان بزنید و سپس همه جای پوست سرتان را ماساژ دهید. بعد به آرامی دسته هایی باریک از موهایتان را در میان انگشتان آغشته به موس بگیرید و از ریشه به نوک برسید تا قشری نازک از موس همه جای موهایتان را در بر بگیرد. سعی کنید از نوع گیاهی استفاده کنید.

موهای پرپشت و زیبا با کمک ماسک های خانگی ضد موخوره

با ماسک ضد موخوره به موها نرمی و لطافت بدهید:

با کمک ماسک های خانگی می توانید مانع ایجاد موخوره شوید و موهای تان را درخشان و سرحال نگه دارید. این ماسک ها را به راحتی می توانید تهیه کنید. با ترکیب کردن یک عدد زرده تخم مرغ، سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل خام می توانید ماسک خوبی تهیه کنید. این ترکیب را به انتهای موهای تان بمالید، یک ساعت یا بیشتر منتظر بمانید و سپس آبکشی کنید. هر دوهفته یکبار از این ماسک استفاده کنید.

چگونه موهای پرپشت و زیبا و براق داشته باشیم

افراد کمی هستند که دارای موهایی نرم و براق هستند و همه دوست دارند که موهایشان نرم و خوش فرم باشد. داشتن همچین مویی نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد و شما باید با به کار بردن شیوه های گوناگون موهایی نرم و درخشان داشته باشید. داشتن موهایی نرم و درخشان برای همه افراد، حتی افرادی که نمی تواند برای این کار زیاد هزینه کنند، امکان پذیر است. پس همراه ما باشید.

استفاده از روغن نارگیل برای داشتن موهای براق پرپشت و زیبا

۱-روغن نارگیل خالص و طبیعی را بر روی موهای خشک ماساژ دهید. روغن نارگیل باید تصفیه نشده و طبیعی باشد، در غیر این صورت آن طورکه باید باعث رطوبت رسانی به موهای سر نمی شود.

۲-افرادی که دارای موهای چرب هستند، نباید روغن نارگیل را بیش از حد بر روی پوست سر یا خیلی نزدیک به ریشه موها، ماساژ دهند. بر روی پوست سر بسیاری چربی های طبیعی وجود دارد بنابراین تقریبا نیازی به چرب کردن ندارد. در ابتدا روغن نارگیل را به پایین موها، سپس به قسمت های بالایی مو بمالید.

۳- مقدار روغن نارگیل مورد نیاز برای ماساژ موها، بستگی به جنس و ضخامت موهای شما دارد. برای موهای چرب مقدار روغن نارگیل کمتر، برای موهای خشکتر روغن بیشتری استفاده کنید. سعی کنید در مقدار مصرف روغن نارگیل زیاده روی نکنید. موها را با آب بشویید سپس طبق معمول موهایتان را شامپو کنید. موها را با آب سرد بشویید. اجازه دهید موهایتان خشک شوند یا آن ها را با حوله خشک کنید. به منظور خشک کردن موها، حوله را بر روی مو مالش ندهید.

استفاده از تخم مرغ برای نرم کردن مو

تخم مرغ موثرترین راه برای براق و نرم کردن موها می باشد. تخم مرغ حالت دهنده ای قوی و موثر است. دو عدد تخم مرغ  را در یک کاسه بشکنید. سفیده و زرده تخم مرغ را از هم جدا کنید، سفیده آن را کنار بگذارید. مقداری روغن زیتون در کاسه بریزید، اندازه ای که زرده تخم مرغ را بپوشاند و آن ها را  مخلوط کنید. موهایتان را با آب ولرم شامپو کنیدو این مخلوط را بر روی موهایتان بمالید، پس از ۶-۵ دقیقه دوباره موها را با آب ولرم بشویید. در آخر موها را با آب سرد شستشو دهید.

استفاده از ماست برای داشتن موهای نرم

از ماست به عنوان حالت دهنده استفاده کنید. موهایتان را به خوبی شانه بزنید. ماست ساده تهیه کنید. توجه داشته باشید که از ماست ساده استفاده کنید در غیر این صورت نتیجه مورد نظر حاصل نمی شود. ماست را در لابه لای موهایتان بمالید. سپس موهایتان را به صورت دم اسبی ببندید. اگر مایلید می توانید یک کلاه پلاستیکی را بر روی موها قرار دهید یا آن ها باز رها کنید. به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه یا تا زمانی که ماست سفت شود، آن را بر روی موها نگه دارید. بهتر است پس از آن حمام رفته و موهای خود را باشامپوی مناسب بشویید

درمان موثر جوان سازی مو با آلوئه ورا و عسل

آلوئه ورا یک حالت دهنده بسیار عالی است و موجب بازسازی و جوانسازی موها و عسل نیز موجب درخشش آن ها می گردد. ژل آلوئه ورا و عسل را به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید و استفاده کنید. در هنگام استفاده از عسل توجه داشته باشید که عسل رنگ موها را روشن می کند. مطمئن شوید که از ژل آلوئه ورای طبیعی استفاده کنید که حاوی افزودنی های مضرمانند الکل نباشد.

آلوئه ورا و عسل
درمان موثر جوان سازی مو با آلوئه ورا و عسل

ترکیبی از روغن جوجوبا (به جای آلوئه ورا)، عسل و حالت دهنده نیز به خوبی جواب می دهد. مخلوط را در میان موهای خشک ماساژ دهید. آن را به مدت ۱۰-۵ دقیقه بر روی موها باقی بگذارید. موها را با شامپو و حالت دهنده شستشو دهید.

درمان با سرکه برای نرم شدن مو

قبل از هرکاری اول موهای خود را با آب و شامپو بشویید. بهتر است با آب سرد موهای خود را بشویید. دو فنجان سرکه سیب و ۱ فنجان آب را با هم مخلوط کنید و سپس با دقت موهایتان را با این مخلوط بشویید. به مدت ۱۵ دقیقه این ترکیب را بر روی موها باقی بگذارید. سپس سرکه و آب را روی موهای خود بریزید. طوری که انگار می خواهید با سرکه سر خود را بشویید. موهایتان را با آب گرم بشویید تا بوی سرکه برطرف شود. حال خواهید دید که موهایتان نرم و خوش حالت شده اند.

از روش های مضر پرهیز کنید

محصولاتی را که حاوی سدیم لوریل، سولفات یا آمونیوم لورات سولفات هستند استفاده نکنید، به ویژه اگر دارای موهایی فِر و مُجعد هستید. برچسب روی شامپو و حالت دهنده ها را با دقت بخوانید. سعی کنید از شامپوها و حالت دهنده هایی که دارای ترکیبات طبیعی و اُرگانیک هستند استفاده کنید. اگرچه سدیم لوریل سولفات از خرما و روغن نارگیل گرفته شده است، اما با ریزش مو و تحریک پوست نیز مرتبط می باشد.

سدیم لوریل سولفات همچنین به عنوان یک پاک کننده با درجه صنعتی نیز استفاده می شود. پاک کننده های ملایم نیز به احتمال زیاد حاوی سیلیکون یا موم هستند. بنابراین مطمئن شوید که محصول مورد استفاده دارای سیلیکون یا موم نباشد.

با آب سرد موها را بشویید.

هنگامی که موهایتان را می شویید باید کمی چربی بر روی موها باقی بماند و سپس ( بدون دست کشیدن بر روی موها ) موها را بیش از حد نشویید. اگر تاکنون کسی به شما گفته است که موها را به اندازه ای بشویید که صدای پاکی ( جیر جیر ) بدهد، آن فرد اشتباه گفته است. موها را بیش از حد آبکشی نکنید یا انگشتانتان را لابه لای موها نکشید. فقط بر روی موها آب بریزید و آبکشی کنید.

روش نگهداری مو

هنگامی که سر موها دوشاخه هستند، موهایتان خشک و آسیب دیده به نظر می رسند. هر چند وقت یکبار سر موهایتان را کوتاه کنید. موها را به روش صجیصج شانه کنید موهای خیس را شانه نکنید. کمی صبر کنید تا موهایتان خشک شوند، سپس آن ها را شانه بزنید.موهای خیس را شانه نکنید. برای این کار از شانه دندانه درشت با سَر گِرد استفاده کنید. در این صورت شکسته و دو شاخه شدن موها در این حالت کاهش می یابد.

نرم کننده

شانه را در میان موهای گره خورده نکشید. اگر شما اسپری باز کننده گره مو در دسترس ندارید، موهای گره خورده را خیس کرده و مقدار زیادی حالت دهنده به آن ها بزنید تا براحتی گره ها باز شوند. اگر در هنگام خوابیدن موهای خود را ببافید، در هنگام صبح براحتی شانه می شوند. شانه زدن موها به آرامی موجب باز شدن گره ها می شود. برخی از افراد معتقدند که شانه زدن موها ۱۰۰ بار در روز موجب خونرسانی بیشتر در ناحیه سر شده و موجب تحریک رشد مو می گردد هیچ شواهد علمی برای اثبات درستی این گفته وجود ندارد. در حقیقت بیش از حد شانه زدن موها موجب آسیب و شکنندگی موها می شود.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *